Resiliencia, nuestra arma secreta

La resiliencia se define como la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.

El camino que lleva a la resiliencia no es un camino fácil, sino que implica un considerable estrés y malestar emocional, a pesar del cual las personas sacan la fuerza que les permite seguir con sus vidas frente a la adversidad. Se trata más de una actitud, una manera concreta de afrontar los problemas y la capacidad de resurgir. Implica una serie de conductas y formas de pensar que cualquier persona puede aprender y desarrollar.

Uno de los factores más importantes en la resiliencia es tener relaciones que aporten confianza, modelos a seguir y que ofrezcan estímulos y seguridad. Además, este proceso sirve para reestructurar la mente siendo así no sólo una oportunidad de sobreponerse a las adversidades sino para utilizar esas situaciones para crecer y desarrollar al máximo el potencial de cada uno.

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Hay muchísimos ejemplos anónimos de personas con esta capacidad pero siempre ayuda una persona relevante para evidenciar mejor el ejemplo. Steve Jobs es un claro ejemplo de persona resiliente. A lo largo de su vida, ampliamente conocida por todos, supo reponerse a las adversidades tanto personales como profesionales para convertirse en uno de los iconos del mundo de la tecnología, de la empresa y un ejemplo a seguir para muchas personas. El camino seguro que no fue fácil ni estuvo exento de todo tipo de adversidades, como se puede ver en su discurso en la universidad de Stanford en 2005, pero fue capaz de reponerse, de ver oportunidades donde otros quizá sólo hubieran visto fracaso y hubieran abandonado.

“A veces, la vida te da con un ladrillo en la cabeza. No pierdas la fe.” Steve Jobs.

Hemos de aprovechar esa capacidad que todos tenemos para ser resilientes, de afrontar los cambios, las adversidades con actitud positiva, con humor, con confianza en nosotros. Hemos de usar nuestra arma secreta para reponernos y resurgir más fuertes.

 

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